Hantle Kraków

Treningi grupowe / treningi w parach

trening grupowy w studio-fi

Trenuj ze swoją drugą połówką bądź grupą przyjaciół pod okiem wyspecjalizowanego teamu fizjoterapeutów i trenerów medycznych.

trening w parach
Nasz trening łączy zalety treningu personalnego z grupowym. Dzięki ćwiczeniom w małych grupach ( od 4 do 8 osób ) uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście trenera oraz wsparcie i motywację grupy. Tego rodzaju treningi są odpowiednie dla osób o różnym poziomie zaawansowania i mogą obejmować różnorodne formy ćwiczeń.
W naszym studio prowadzone są zajęcia grupowe w formułach

  • FBW – full body workout ( zajęcia o wiekszej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczoej oraz ujedrnianiu mięśni )

  • Zdrowy kręgosłup (specjalistyczny program ćwiczeń, który ma na celu poprawę zdrowia i kondycji kręgosłupa, zapobieganie bólom pleców, a także zwiększenie elastyczności i siły mięśni stabilizujących kręgosłup)

trening w parach
Nasz trening łączy zalety treningu personalnego z grupowym. Dzięki ćwiczeniom w małych grupach ( od 4 do 8 osób ) uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście trenera oraz wsparcie i motywację grupy. Tego rodzaju treningi są odpowiednie dla osób o różnym poziomie zaawansowania i mogą obejmować różnorodne formy ćwiczeń.
W naszym studio prowadzone są zajęcia grupowe w formułach

  • FBW – full body workout ( zajęcia o wiekszej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczoej oraz ujedrnianiu mięśni )

  • Zdrowy kręgosłup (specjalistyczny program ćwiczeń, który ma na celu poprawę zdrowia i kondycji kręgosłupa, zapobieganie bólom pleców, a także zwiększenie elastyczności i siły mięśni stabilizujących kręgosłup)

trening w parach

Treningi w parach to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także świetna okazja do spędzenia czasu razem i wzmocnienia więzi. Dzięki wzajemnej motywacji, wsparciu i różnorodnym ćwiczeniom, treningi w parach mogą stać się regularnym i satysfakcjonującym elementem waszej rutyny.

trening w parach

Treningi w parach to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także świetna okazja do spędzenia czasu razem i wzmocnienia więzi. Dzięki wzajemnej motywacji, wsparciu i różnorodnym ćwiczeniom, treningi w parach mogą stać się regularnym i satysfakcjonującym elementem waszej rutyny.

Napisz do nas

Masz pytania dotyczące treningów lub zabiegów? Skontaktuj się z nami. Czekamy na twoją wiadomość

Dane Adresowe: 

STUDIO FI 

ul. Władysława Łokietka 136A

31-334 Kraków

kontakt@dmtholding.com

    KONTAKT

    WASZE OPINIE O NAS

    Aleksandra Krasulak
    Aleksandra Krasulak
    2024-06-04
    Z czystym sumieniem mogę polecić to miejsce i tych ludzi, profesjonalnie ale na luzie. Z przyjemnością przychodziłam na treningi do Nikodema, pomógł mi w powrocie do formy i motywował do aktywności poza salą ćwiczeniową. Zdecydowanie na TAK!
    Grzegorz Szarkowski
    Grzegorz Szarkowski
    2024-03-12
    Polecam 😀
    Monika Wojnowska
    Monika Wojnowska
    2024-03-08
    Polecam
    Cezary Król
    Cezary Król
    2024-03-02
    Jestem wyjątkowo zadowolony z treningów personalnych w tym studiu. Ćwiczę razem z Nikodemem, który całkowicie wyłamuje się swoim podejściem z typowej branży fitness. Dokładna analiza całego układu ruchu i skupianie się na wyrównywaniu wszelkich dysproporcji (funkcjonalnych). Każdy askpekt planu treningowego przemyślany wnikliwie. Czuć że ma bardzo dużą wiedzę i potrafi ją dobrze przekazać. Duże zaangażowanie w mój rozwój oraz płynna komunikacja. Mocno polecam każdemu!
    Sebastian Czarnecki
    Sebastian Czarnecki
    2024-03-01
    Polecam
    Dorota Pawlak
    Dorota Pawlak
    2024-02-27
    Polecam w 100%
    Agnieszka Dubanik
    Agnieszka Dubanik
    2024-02-18
    Kameralne studio ze świetna kadrą
    Patryk Fajger
    Patryk Fajger
    2024-01-12
    Polecam!
    Paulina Dybowska
    Paulina Dybowska
    2023-12-14
    Polecam z całego serduszka! Profesjonalne studio z całym zapleczem do zadbania o Klienta na najwyższym poziomie! Stąd nie wyjdziesz niezadowolony_a.
    Qqq
    Qqq
    2023-12-14
    Wzorowo prowadzone treningi, pełne skupienie na kliencie. Doradzą w zakresie ćwiczeń, usterek samochodu i wyboru mieszkań, jednocześnie pilnując czujnym wzrokiem poprawności wykonywanego ćwiczenia.
    OPINIE
    Close

    Studio FI oferujemy usługi z zakresu treningów personalnych, podologii, fizjoterapii, kosmetologii oraz masażów. Odwiedź nas po więcej informacji.

    Godziny Pracy

    Poniedziałek – Piątek :
    07:00 – 21:00

    Sobota:
    08:00 – 14:00

    Niedziela: Zamknięte

    Telefon : 793 382 506 , 784 230 290

    Social Media
    About